‘역기로 근력’
검색결과
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스마트폰에 빠진 아이들 "칠판 안 보여요"…초1 30% '시력 이상'
초등 5학년 담임교사인 A씨는 자리를 정할 때 학생들의 시력을 고려한다. 학생 26명 중 9명이 안경을 쓰고 있고, 다른 일부 학생들도 ‘칠판이 잘 안 보인다’고 말하기 때문이다
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“디스크 저절로 나아집니다”…진료 대기만 3년, 척추의 神 유료 전용
「 “아이고 교수님, 허리가 다시 아프기 시작했어요. 말도 못하게 아픕니다.” 」 「 “아니, 잘 낫고 있었는데 갑자기 왜 이렇게 됐나요?” 」 「 “더 좋아지라고 유튜브에서 본
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'예약대기만 2년' 근육질 의사 충고 "스트레칭, 독될수 있다"
“운동은 죽을 때까지 해야 하는 겁니다.” 운동하는 의사, 국내 재활의학의 권위자, 구독자 45만명의 유튜버. 모두 서울대학교 의과대학 정선근(58) 교수에 따라붙는 말이다
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78세 바이든은 초딩 입맛…'콜라버튼' 치운 곳엔 쿠키박스
세계 최강대국 대통령의 그간 언론에 나오지 않았던 일상이 공개됐다. 조 바이든 미국 민주당 대통령이 지난해 8월 20일(현지시간) 대선 출사표를 던질 당시 모습. 워싱턴포
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만삭으로 143kg 역기 번쩍…"제정신이냐" 논란의 트레이너[영상]
무거운 역기로 근력 운동을 하는 미국의 헬스 트레이너 야냐 밀루티노비치.[인스타그램 캡처] 중량이 143kg(315lbs)에 달하는 역기로 근력 운동을 하는 이 여성은 현재 임신
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[건강한 가족] ‘홈트’로 어깨 근육 단련할 땐 운동기구 최대 중량의 60~80% 들도록
신체 부위별 손상 예방·대처법 지난 24일 수도권의 사회적 거리두기가 2단계로 상향되면서 줄어든 신체 활동량을 채우기 위해 ‘홈트(홈 트레이닝)’에 도전하는 사람이 늘었다. 그